本「メンタル・タフネス」

メンタル・タフネス―ストレスで強くなる 著者 : ジム・E.レーヤー CCCメディアハウス 発売日 : 1998-05-01 ブクログでレビューを見る≫

この本すごく良かった！ストレスを減らす方法ではなくて、自分の成長につなげるための方法がいろんなアイデアと一緒に書いてあって、とっても参考になりました。渋滞でいらいらしないように、「カモン渋滞！」「アイ・ラブ・渋滞！」ってステッカーを運転席に貼っておくとか。笑。ストレスを避けるんでなく、うまく付き合いながら自分を成長させていきたいって考えられるようになるかもしれない一冊で、競争の激しい社会で生きている人にはぜひ読んでみて欲しいなと思いました。