【読了】スティグリッツ PROGRESSIVE CAPITALISM

スティグリッツ PROGRESSIVE CAPITALISM(プログレッシブ キャピタリズム) 著者 : 山田美明 東洋経済新報社 発売日 : 2019-12-20 ブクログでレビューを見る≫

「きっとこの人には敵わない」と大尊敬している人生の先輩が「今年読んで一番よかった！」と紹介してくれたので手に取った1冊。勉強になりすぎました。日本から見たアメリカではなく、アメリカの中での辛口アメリカ評。でもそれが愛情ゆえにだということは伝わってくる。すでに日本に置き換えても起こっている問題もあれば、これから起こるかもしれない問題もある。まだ日本の方が極端にならずに済んでいるけど、豊かになるためにはお金だけでなく、それを生み出す源泉が何でどこに注力をすべきなのかを認識できていないと、自分がカモになりえるなと思った1冊でした。

【読了】TED 驚異のプレゼン 人を惹きつけ、心を動かす9つの法則

TED 驚異のプレゼン 人を惹きつけ、心を動かす9つの法則 著者 : カーマイン・ガロ 日経BPマーケティング 発売日 : 2014-07-20 ブクログでレビューを見る≫

久しぶりに図書館に行ったので、ざっと棚を見ていて興味を惹かれた1冊。最近も毎週のようにプレゼンテーションをしているので、よりしっかり伝えられる方法はないかと手に取ってみました。いくつかのTEDプレゼンは見たことはあるけれど、印象に残るにはやはり理由があるのだなと、たくさんヒントがもらえて嬉しい1冊でした。自分の伝え方も、やればやるほどよくなるはずなのでもっと磨いていきたい。人生にはコミュニケーション能力が必要で、聞くことと自分の考えを伝えること、どちらもより向上させていければと改めて思いました。

【読了】東京二都物語 郊外から都心の時代へ

東京二都物語 郊外から都心の時代へ (中央大学政策文化総合研究所研究叢書) 著者 : 細野助博 中央大学出版部 発売日 : 2019-04-03 ブクログでレビューを見る≫

立川市の総合戦略検討でご一緒した細野先生の著書。ネットワーク多摩のことや、先日もわくわくする構想を聞かせてもらって「読まねばなるまい」と読んでみますた。23区と多摩地域を比較しながら多摩地域の特徴や伸ばすべき強みを捉えていこうとするアプローチは、データの切り取り方がさすが。関わってきた活動、接してきた多摩の人物の多さを感じさせる内容で読んでいて新鮮な部分も多く、また次に会う時には面白い意見交換もできそうだと思いました。それと、自分が高校、大学を選ぶ際になるべく都心へ、偏差値よりも面白そうなまちへと舵を切った理由がわかった1冊でもありましたね。

【読了】人材マネジメントの大転換

人材マネジメントの大転換「健康戦略」の発想と着眼点 20年先の企業価値を決める3つの視点 著者 : 大和総研経営コンサルティング本部 中央経済社 発売日 : 2014-11-19 ブクログでレビューを見る≫

大分前に読み始めて、ようやく最後まで読み終えた1冊。ぶらつくジャックをはじめてみたり、歩数を意識したところから健康的に過ごせるようになってきて、社内でも健康経営とは、という興味からできることはないかなと情報収集に読んでみた。肉体的な健康からメンタルのケア、そして今後の企業の変化に備え健康的な企業体を維持するために必要になりそうなことまで、事例を混ぜて書いてくれているので参考になる話もたくさんあってよかったです。弱ってる人をケアしていけばよい、ではなくて、元気な人が元気でい続けるためにも考え続けたいテーマです。

【読了】お金の小学校 令和版

お金の小学校　令和版 著者 : 「お金の小学校」書籍編集部 一間堂 発売日 : 2019-08-15 ブクログでレビューを見る≫

友人のFPさんに献本いただいたので読んでみた1冊。よく一緒に話しているような、お金にどう働いてもらうかという話が「なぜ」というところから改めて書かれていて、いい振り返りになりました。あと、「見落としがちな点はこれこれ」って書かれているところは確かに自分も見落としているところもあったりして、まだまだ自分の計画もよくしていけると思いました。投資をこれから始めてみようという人には、必要なことを簡潔にまとめているいい1冊だと思います。自分の身は自分で守っていかないとですね。

立川食べ歩き隊、立川最大のFBコミュニティへ

 僕らの始めた立川食べ歩き隊（通称食べ隊）、昨日（7/31）で人数が2,970人になり、これまで「立川最大のFBコミュニティ」を謳っていた「立川人のココいいよ（通称 立ココ）」と並びました。と言ってるそばから今日新たな参加リクエストを承認して人数が増え、 8/1 15:20 現在では 2,973人。人数的には僕らが立川最大のFBコミュニティとなりました～！^^

別に人数を増やしたかったわけじゃなく、みんなで楽しむ、せっかくならおいしいものを食べたいってところを大切に続けてきただけだけど、10人くらいで始めた自分たちのグループが立川で最大になるなんて、すごく貴重な経験をさせてもらったなと思います。

こうやってコミュニティが大きくなってこれた理由はいくつか思い当たるけど、ひと言で言えば「人に恵まれたこと」に尽きると思う。一緒に運営してくれているメンバーはもちろんのこと、このコミュニティを楽しく盛り上げようとしてくれるメンバー、違和感のある投稿に自分から軌道修正をかけてってくれるメンバー。立川を離れても気にしてくれて、人をつなげてくれたりニュースを送ってくれたりするメンバー。みんなで楽しんでこれたから、自然とそれが周りの人たちにも伝わって大きくなってきた。そんな感じはする。

この食べ隊があるおかげで、僕にとっての立川での暮らしはずいぶんと楽しいものになり、他の町に住むことをもはや考えなくなった。同じまちに住んでいる人たちの顔がたくさん思い浮かび、コロナ禍でさえなければ「今暇？」レベルで集まれるような感覚が持てる人たち。そんな暮らしをこのまちで続けていくのは、きっとこの先も楽しいだろうと思う。

今では、FBコミュニティなのに名刺を持っていたり、今年に入ってからはクラウドファンディングでみんなで一緒に着れるTシャツをつくったり、一体感を感じられるような企画も実現したりしていて、仕事と家族、学生時代の仲間たち以外のいいつながりが生まれていると思う。

またひとつ区切りを超えて、この先も楽しんでってみたいと思います。^^

戦線復帰へ

6/23(水)に退院してから10日が過ぎ、今日で10日目。

その間にやっていることを記しておく。

• 熱は下がって動ける状態になっているけれど、ベッドから動かなかったので足の筋肉がごっそりない。そのリハビリも兼ねて、ほったらかしになっていた部屋をゆっくり掃除、洗濯、、まずは安全な自宅で家事から。
• とにかく足腰を元に戻したい。初日は2,000歩、2日目は5,000歩、3日目7,500歩、4日目朝5,000歩と夕方5,000歩で1万歩、5日目は一気に10,000歩歩いてみる…という具合に、少しずつ歩数を増やしてみる。最初は足が思ったように動かずふらふらして、前から走ってくる自転車を急によけれないもんだから少し怖さも感じた。そして、毎日筋肉痛。とにかく1日中足が痛い、けれど治すためには必要だし、と運動を継続。5日目くらいから、歩くだけなら筋肉痛はなくなり、動きやすくなってきた印象。
• ただ、まだ信号が変わる直前に急に走ったりはできず、走ってみてもすぐに息が切れるのと、深呼吸ができないもんだからゼーハー言ってしまう状況。肺活量も歩けるようになってから鍛えていかねばと痛感しつつ、10日経った今も無理はしないでいる。
• 記録のために書いたコロナ戦記を、退院した事実と合わせて友人・知人に展開。周りにコロナ感染者がいない人もいて、多くの人に読んでもらえたよう。「コロナの認識を改める」「熱が出た友人にシェアしていいか」等々、少しでも参考になっていれば嬉しい。経験した事実をなかったことにせず、できれば誰かのために役立てたい。
• 退院しても1週間は出社せず自粛していた（熱も下がっているので、テレワークで業務はスタート）。まず体力が1日持たないのと、免疫を戻さないと人からまたウイルスをもらうのも怖いし。それで問題ないスケジュールだったのも幸いした。疲れたら遠慮なく休む、を繰り返して徐々に活動時間が増えていっている。最初は半日くらいだったけど、1週間で6-7時間は活動継続できるようになってきた。8時間業務に戻るにはもう少し時間が必要かなと。（肺が十分に動いていないのと関係ありそう）
• 退院後1週間経った6/30に初めて（やむを得ない業務もあり）出社。久々に社内のメンバー何人かと顔を合わせ、帰ってきたことを実感。ただ、自宅でテレワークする以上にやっぱり疲れる。。ので、16時頃には上がらせてもらう。だんだんと負荷をかけながら、業務に問題ないところまで体調を戻していきたい。
• 食生活でいえば、入院前の数日の自宅療養中に手配された自宅療養用の食糧セットの段ボール3箱が家に届いていて、数日で入院となったためにほとんど残っていた。保存の効く食糧が大量にあり、自宅のスペースを取られるのでそれを削りながらしばらく過ごしている。食費的には、入院中の食事もすべて東京都持ちだったので、6月はほとんど食費がかかってないことになる。ここは助かった。
• 入院中に、毎朝、どんな朝食メニューになっても必ず出てきた牛乳パックは、退院後も継続して飲むことにした。栄養や効果はあまりわかっていないが、意味があるのだろうとしばらく続けてみることにする。
• それと入院中の検査で、自分の場合は血のさらさら度が低く、血栓ができやすいと言われたのでなるべく常時水分を手元に置いて、補給しながら過ごしている。これは入院していろいろ検査してもらって、よかったことの一つだろう。
• 元気になってきたので、徐々に、お酒を交えたオンライン飲み会や、この週末（7/3-）から飲食店での出来立ての料理も楽しみだす。実際のコロナ感染＆入院体験を聞いてみたいと思ってくれる人は多く、大抵は質問大会の状態。答えられることはなんでも答えるので、お気軽に連絡ください。
• 料理を楽しむといっても、退院後10日経っても嗅覚は戻っていない。ので、味覚のみで楽しんでいる感じ。いつか戻るのだろうか。この嗅覚のリハビリも必要かもしれない。というわけで、人生で初めてアロマとか買ってみたりしている。が、まだ効果は出ていない。

そんな状況です。人の身体はすごいですね。退院後数日は、足を普通に歩ける状態にすることを念頭に生活していたけど、そこはしっかり回復しました。今は活動時間を少しずつ増やしていて、これが問題なくなれば次は運動強度かな。肺活量を増やすことと、あといつか嗅覚を取り戻すことができればいいと思いつつ、ひとつひとつ取り組んでいます。